Miel de Limón
Propiedades de la miel de limón
Los beneficios y propiedades de la miel de limón destacan, estos porque este es uno de los tipos de mieles que más se suele consumir. La razón es lógica: además de su delicioso sabor y aroma, sus propiedades son altamente efectivas para tratar diversos males y dolencias.
Ayuda a mejorar la digestión
Como parte de las propiedades de la miel de limón, debemos destacar su contribución en los tratamientos de acidez estomacal y estreñimiento.
Diversas investigaciones aseguran que el limón permite estimular los movimientos intestinales. Esto ayuda a la eliminación de gases e inflamaciones que tantas molestias y dolores pueden generar.
La recomendación es la ingesta de una cucharadita de miel de limón antes de las comidas, especialmente las más pesadas y cuantiosas.
Excelente para combatir radicales libres y el estrés oxidativo
Otra de las propiedades de la miel de limón es que dado su alto contenido de vitamina C. Gracias a este se busca controlar la formación de los radicales libres que contribuyen al envejecimiento de la piel y los órganos.
Incluyendo en tu dieta un consumo regular de miel de limón ayudas a tu cuerpo a mejorar la oxidación y refrescar y tonificar las células.
Miel de limón para mejorar la respuesta glicémica
Una de las excelentes contribuciones que hace la miel de limón a nuestro organismo es ayudar en el control de la respuesta glicémica, es decir, de la glucosa en la sangre.
Con su consumo, podemos controlar el efecto negativo que algunos alimentos dan a nuestro organismo y regular de forma efectiva e inmediata el mismo.
¿Cómo usar la miel de limón en tus preparaciones?
Al comprar miel de limón, estás optando por agregar un elemento que enriquece tus preparaciones. Pero, ¿cómo usarlo adecuadamente para sacar el máximo beneficio de ella? Veamos:
Miel de limón como aderezo de ensaladas
Una excelente alternativa para el uso de la miel de limón es incorporarla a diferentes platillos. En las ensaladas en una alternativa ideal porque resulta una de las comidas más sanas y ricas en nutrientes y más cuando usas aderezos sanos que enriquezcan la misma.
Realiza una mezcla de unas dos cucharadas de miel del limón agrega en hilo aceite de oliva y media cucharadita de mostaza. Mezcla y condimenta a tu gusto.
Miel de limón como un toque extra para carnes blancas
Las carnes blancas como el pollo o el pavo destacan cuando se les agrega un hilo fino de miel de limón. Comprar miel de limón y agregar a unas alitas o brochetas de pollo dará un toque dulce y ácido a una carne que necesita siempre un toque extra para elevar su sabor.
Miel de limón como complemento de tus postres
Nada mejor que la combinación de un cremoso helado de vainilla con sirope de miel de limón para dar un giro a su sabor. En todo tipo de postres e incluso en bebidas como las malteadas o batidos, incorporar una cucharada de miel de hará que disfrutes de una preparación original y única.
1 Características de la Miel de Limón
- Producto natural que elaboran las abejas a partir del néctar de las flores de la flor del limonero, con sabor dulce pero con notas ácidas procedentes del limón.
- Época de Floración: Abril, Mayo.
- Aroma: Tenue y floral con notas de antranilato de metilo.
- Color: Desde amarillo muy claro a blanco.
- Consistencia: Fina.
2 ¿Para qué está recomendada la Miel de Limón?
La Miel de Limón está recomendada para:
- Efectos calmantes en general, ligeramente sedante.
- Antiséptica, antibacteriana y antifúngica.
- Tónico para afecciones cardiovasculares.
- Minimiza las irritaciones e inflamaciones bucales.
- Ayuda a cicatrizar las heridas o llagas.
3 Más preguntas…..
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